Självförsvar & konflikthantering

Våra instruktörer som leder våra jujitsupass har stor erfarenhet av självförsvarsträning. De handlar bland annat om att specialanpassa träningspass gentemot olika yrkesgrupper som har speciella behov. Vi har under ett stort antal år ansvarat för denna typ av träning gentemot LSS-personal, sjukvårdspersonal, lärare och andra yrkesgrupper. Vi kan även hålla speciella träningspass i samband med tjejträffar, svensexor, möhippor etc. Kontakta oss för mer information.

När det gäller vår jujitsuträning skall den kännetecknas av stor glädje och långsiktighet. Vi erbjuder er en möjlighet att lära er olika enkla grepp och rörelsemönster som vid rätt tillfälle och utförda på rätt sätt kan ge er ett ökat självskydd. På våra träningspass kan man träna i vilka kläder som helst, men de flesta som tränat ett tag köper oftast en träningsdräkt. Denna är både stryktålig att dra i och skön att träna i. Vårt jujitsusystem har en stor medvetenhet kring begreppet självförsvar, självskydd och konflikthantering. Ibland tränar vi i olika miljöer för att få en ökad realism i vår träning, men oftast tränar vi på en mjuk matta och har ett behagligt inlärningsklimat.

För oss är det viktigt att alla mår bra på träningen och att man ej löper stor risk att skada sig. Därför är det angeläget att alla visar varandra stor hänsyn så att vi alla kan gå till våra jobb eller utbildningar eller vad det nu är som väntar, dagen efter utan att ha ont. Självklart kan det hända att man får sig en törn på träningen, men målet är att denna risk skall vara så liten som möjligt.

Vi kommer att koncentrera kraften i vår nybörjargrupp på kroppsuppfattning, rörelse och att bygga upp en känsla av medvetenhet. Att ta sig loss från en del olika grepp, parera olika attacker som slag, utfall etc står också på programmet. Oavsett om du aldrig tidigare har tränat skall vi kunna anpassa träningen så att du kan vara med.

Ta med en bekant eller varför inte din partner och förena lite nytta med nöje. Träna bra anpassade fysiska övningar som är baserade på principen funktionell styrketräning och få en trevlig stund samtidigt som du lär dig enkla tekniker som kan öka ditt självskydd. Tveka inte, kontakta oss redan idag för ett personligt möte eller en dialog. Välkommen.

Till Schemat